As melhores frases de santos para meditar na quaresma

A Quaresma é um período de quarenta dias em que a Igreja nos convida a entrar no deserto com Cristo, silenciando os ruídos do mundo para ouvir a voz de Deus. 

Para ajudar você a viver bem este tempo de conversão, selecionamos frases e ensinamentos de grandes santos e doutores da Igreja. Eles nos lembram que o jejum, a oração e a esmola não são fins em si mesmos, mas meios para nos tornarmos mais semelhantes ao Redentor.

Confira abaixo as meditações selecionadas:

10 frases de santos para te ajudar a viver bem a quaresma 

1. “A Quaresma é tempo de limpar e enfeitar a casa por dentro.” – São Leão Magno 

2. “Queres que a tua oração voe até Deus? Dá-lhe duas asas: o jejum e a esmola.” — Santo Agostinho 

3. “De que serve jejuar de carne e peixe, se mordes e devoras o teu irmão?” – São João Crisóstomo

4. “O jejum purifica a alma, eleva a mente e submete a carne ao espírito.” – São Tomás de Aquino

5. “A Quaresma é o outono da vida espiritual, durante o qual colhemos os frutos para todo o ano.” — São Francisco de Sales

6. “Não penses que quem sofre não reza, pois está oferecendo o sofrimento a Deus.” — Santa Teresa d’Ávila

7. “No entardecer da vida, seremos julgados pelo amor.” — São João da Cruz

8. “Senhor e Rei, concede-me ver as minhas próprias faltas e não julgar o meu irmão.” — Santo Efrém, o Sírio

9. “Jejuem os olhos de todo olhar curioso e os ouvidos de escutar palavras inúteis.” — São Bernardo de Claraval

10. “O jejum é a alma da oração e a misericórdia é a vida do jejum. Quem reza, jejue; quem jejua, tenha misericórdia.” — São Pedro Crisólogo 

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Ao percorrermos esses ensinamentos, fica claro que a Quaresma não é um fim em si mesma, nem um período de tristeza sem propósito. Ela é, acima de tudo, um tempo de “metanóia” — uma mudança de mentalidade para que a nossa vida encontre beleza no doar e no semear o bem. 

O jejum, a oração e a esmola não são atos isolados, mas um único movimento de abertura e esvaziamento de si, permitindo que os ídolos que nos pesam sejam lançados fora. 

Como nos recorda a tradição da Santa Igreja, o deserto não é um lugar de abandono, mas o cenário de um encontro profundo onde aprendemos a depender menos de nós mesmos e mais da graça divina. 

Que estas frases de santos e doutores sirvam como um mapa para a sua jornada. Se o caminho parecer árduo, lembre-se das palavras do livro de Tomás de Kempis, Imitação de Cristo: não há outra estrada para a vida e para a paz interior senão o “caminho régio da Santa Cruz”. 

Ao aceitarmos morrer para o homem velho nestes quarenta dias, preparamos o nosso coração para a alegria definitiva da ressurreição, onde a vitória de Cristo sobre todo o mal se tornará também a nossa vitória.

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